HALO Method : notre méthode de transformation par le bilan énergétique

Une nouvelle façon d'aborder le bien-être

Et si la transformation que vous recherchez ne commençait pas par le corps ?
Énergie . Posture . Confiance . Clarté . Vitalité.
Ce que vous ressentez à l’intérieur influence tout ce que vous exprimez à l’extérieur.
Chez HALO, nous sommes partis d’une conviction simple :
Avant de changer ce que l’on voit, il faut comprendre ce que l’on ne voit pas.

Halo Studio - Yoga, pilates, bien-être à Beaulieu-sur-Mer - Coach Alexia CASERTA
Halo Studio - Yoga, pilates, bien-être à Beaulieu-sur-Mer
Halo Studio - Yoga, pilates, bien-être à Beaulieu-sur-Mer - Coach Alexia CASERTA

Comprendre,pratiquer,évoluer

Chaque accompagnement suit 3 temps.
C’est ce qui fait de HALO un parcours, et non une succession de cours sans lien.

Comprendre

Tout commence par une compréhension profonde de vous. Le bilan énergétique, à travers un court questionnaire, cartographie vos sept centres énergétiques et met en lumière vos forces comme vos zones à harmoniser.

Pratiquer

À partir de votre bilan, nous construisons un parcours personnalisé, puisé parmi toutes les pratiques du studio : mouvement, souffle, relâchement, travail émotionnel. Chaque séance a une intention précise.

Évoluer

Après quelques semaines, un nouveau bilan permet d’observer le chemin parcouru et d’ajuster la pratique. Votre équilibre devient visible, et votre progression, concrète.

Le HALO Energy Profile

Un outil conçu pour révéler ce qui influence votre équilibre de l’intérieur.
Avant de savoir quoi renforcer, quoi relâcher ou quoi transformer, encore faut-il savoir où concentrer son attention.
Le HALO Energy Profile™️ a été conçu pour vous offrir cette clarté.
À travers l’analyse de vos centres énergétiques, il met en lumière les équilibres qui vous soutiennent et les déséquilibres qui peuvent freiner votre évolution.
En quelques minutes, vous obtenez une lecture nouvelle de votre fonctionnement intérieur.

Halo Studio - Yoga, pilates, bien-être à Beaulieu-sur-Mer - Energy profile

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halostudiobeaulieu1 day ago
Beautiful client @polina.gutierres 🫶🏻
halostudiobeaulieu4 days ago
Une parenthèse pour ralentir, ouvrir le cœur et revenir à soi. 🤎 La cérémonie cacao est un rituel doux et immersif mêlant cacao cérémoniel, respiration, mouvement, musique et temps de connexion. Elle invite à apaiser le mental, relâcher les tensions, accueillir ses émotions et créer un espace de présence plus profonde à soi. Elle s’adresse particulièrement à celles et ceux qui ressentent le besoin de : • se reconnecter à leurs émotions et à leur intuition • sortir du mental et ralentir • traverser une période de changement ou de questionnement • libérer ce qui a besoin de l’être • simplement vivre un moment différent, chaleureux et profondément humain ✨ CŒUR À CŒUR — Cérémonie Cacao Lundi 21 septembre • 19h–21h HALO Studio — Beaulieu-sur-Mer 55 € • Places limitées Réservation via Eversports 🤎 #CeremonieCacao #CacaoCeremony #HaloStudio #BeaulieuSurMer #BienEtre
halostudiobeaulieu4 days ago
Strength, balance & focus. ✨ Un moment pour se recentrer, renforcer le corps et progresser à son rythme. Chez HALO, chaque séance est une invitation à bouger en conscience. 🤎 #HaloStudio #YogaBeaulieu #YogaFrenchRiviera #WellnessStudio #MoveBreatheAlign
halostudiobeaulieu6 days ago
Breathe. Release. Reconnect. ✨ Breathwork helps calm the mind, release tension, and bring you back to greater inner clarity. For anyone feeling stressed, tired, stuck in their head… or simply in need of a moment to reconnect with themselves. 🤍 Friday, September 18 • 7:00–8:30 PM €55 • Limited spots Respire. Relâche. Reconnecte-toi. ✨ Le Breathwork aide à calmer le mental, libérer les tensions et retrouver plus de clarté intérieure. Pour celles et ceux qui se sentent stressés, fatigués, trop dans leurs pensées… ou qui ont simplement besoin de se retrouver. 🤍 Vendredi 18 septembre • 19h–20h30 55 € • Places limitées #Breathwork #RespirationConsciente #BienEtre #BeaulieuSurMer #HaloStudio
halostudiobeaulieu6 days ago
Un espace pour ralentir, respirer, bouger… et revenir à soi. ✨ Chez HALO, chaque séance est pensée comme une expérience complète : prendre soin du corps, apaiser le mental et retrouver son équilibre intérieur. Move. Breathe. Align. 🤎 📍 HALO Studio — Beaulieu-sur-Mer Réservations via le lien en bio. #HALOStudio #BeaulieuSurMer #YogaBeaulieu #PilatesBeaulieu #WellnessStudio
halostudiobeaulieu1 week ago
Proper vibe 🕯️